Assertiviteitstraining Opkomen voor jezelf

Delfzijl

in het kantoor van SWD aan  Noordersingel 1 in Delfzijl wordt vanaf dinsdag 26 januari een assertiviteitstraining. Het is een training in 10 bijeenkomsten voor mensen die het moeilijk vinden om zich in bepaalde situaties assertief te gedragen.

Ze ervaren het als een probleem dat ze in de omgang met anderen niet reageren zoals ze eigenlijk graag zouden willen. Hierbij valt te denken denken aan: niet weten hoe ‘nee’ te zeggen; het idee hebben dat de belangen van anderen belangrijker zijn;  anderen vaak tevreden stellen uit angst om kritiek te krijgen; niet weten hoe  feedback of /kritiek te kunnen geven; gevoelens opkroppen tot een uitbarsting.   Assertief zijn betekent opkomen voor jezelf in verschillende situaties, op verschillende manieren. Iemand die zich assertief gedraagt, durft voor zijn/haar eigen mening, wensen en behoeften op te komen. De training duurt tot dinsdagavond 5 april, iedere week van 19.00 tot 21.00 uur. In de training leren deelnemers vaardigheden, waarmee ze in allerlei situaties assertiever kunnen reageren. Ze gaan verschillende situaties oefenen tijdens rollenspelen en oefeningen, waarbij eigen ervaringen een grote rol kunnen spelen. Harmen Cnossen en Carmen Akollo geven de curus voor inwoners van de DAL-gemeenten.   Opgave voor deze assertiviteitstraining kan via: telefoon: 0596 - 650 787; email: info@s-w-d.nl.

Auteur

Bram Noordhuis